Odaberite proizvode za njegu kože koji sadrže biljne ekstrakte, poput kreme za lice s ekstraktom zelenog čaja ili umirujućim gelovima s ekstraktom aloe vere.
Pokušajte uzimati zdravstvene dodatke koji sadrže biljne ekstrakte, kao što su kapsule ekstrakta Ginkgo biloba (za poboljšanje memorije) ili ekstrakt sjemena grožđa (za prednosti antioksidanata).
U svoju dnevnu prehranu ugradite hranu bogatu biljnim ekstraktima, poput zelenog čaja i borovnice.
Odaberite esencijalna ulja za aromaterapiju, poput esencijalnog ulja lavande, za umirujuće emocije.
Uzgoj uobičajenih ljekovitih biljaka, poput metvice i ružmarina, kod kuće može biti i ukrasni i praktični.
